Կատեգորիա Նորածինների սնուցում

Որքանո՞վ է կարևոր սպիտակուցը երեխաների սննդակարգում: Սպիտակուցը մակրո սնուցիչ է, որը ձեռք է բերվում հիմնական կերակուրներով, որոնք օգնում և խթանում են երեխաների մարմինների պատշաճ գործունեությունը: Սպիտակուցները կարևոր են երեխաների սննդակարգում: Մեր կայքում մենք ասում ենք ձեզ, թե ինչ գործառույթ ունի սպիտակուցը, որտեղից կարող ենք ստանալ այն և որքան երեխաները պետք է վերցնեն ամեն օր:

Chia սերմերը շատ նորաձև են: Բոլորը խոսում են դրանց մասին, դրանց օգուտները և ինչպես այն ներդնել մեծահասակների, հղի կանանց, երեխաների և նույնիսկ նորածինների սննդակարգում, բայց ինչու՞ է այդքան հայտնի: Գաղտնիքը նրա հատկությունների մեջ է: Սրանք երեխաների համար chia սերմերի գերտերություններն են:

Երեխաների աճը մի բան է, որը շատ է անհանգստացնում ծնողներին: Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք ներգրավված են բնականոն աճի գործընթացում և & nbsp; ամեն ինչ լավ աշխատելու համար: Գենետիկա, նախորդ հիվանդություններ, միջավայր, որում երեխան մեծանում է և, իհարկե, սնուցում և սնունդ:

Մանկության տարիներին առողջ սննդակարգը անհրաժեշտ է երեխաների առողջության համար մեծանալ, բայց նաև նպաստել մեծահասակների մոտ պահելու ուտելու սովորություններին: Լսե՞լ եք ծիածանի գույնի խաղի մասին, որը երեխաներին սովորեցնում է առողջ ուտել: Միացեք նրան և լրացրեք ձեր ափսեները գույնով:

Եթե ​​կա մի բան, որը բոլոր մայրերը ունեն ընդհանուր, դա նրանց անհանգստությունն է երեխայի ծանրության հետ: Այդ իսկ պատճառով, Guiainfantil- ի մեր բաժնում պատասխանում ենք, որ մենք ուզում էինք սննդաբան հրավիրել ՝ մեզ բացատրելու այն պատճառները, թե ինչու երեխան չի աճում կամ ավելացնում քաշը, երբ մեզ պետք է անհանգստանա և ինչ կարող են անել ծնողները այս միտումը փոխելու համար:

Բանջարեղենը բանջարեղենն է, որը կանաչ է որպես իրենց հիմնական գույնը, հետևաբար և նրանց անունը, բայց միշտ չէ, որ այդպես է, քանի որ գազարները, օրինակ, նարնջագույն են: Եղեք այնպես, ինչպես հնարավոր է, բանջարեղենը լի է վիտամիններով, մարմնի համար առողջության հիմնական աղբյուրներից մեկն է ՝ հակաօքսիդիչներ, հանքային նյութեր, ջուր և մանրաթել, ինչի պատճառով էլ այնքան կարևոր և օգտակար է, որ երեխաները իրենց առօրյա սննդակարգում սպառում են բանջարեղեն:

Familyանկացած ընտանիքի մառան մեջ, որը ցանկանում է առողջ և հավասարակշռված սնունդ ուտել, պետք է լինեն թարմ ապրանքներ, բայց նաև, և հաշվի առնելով մեր կյանքի ռիթմը, և որ երբեմն չենք կարող գնալ գնումներ կատարելու, կարևոր է պահածոյացված պահածոները մեր հատուկ պահեստում: պատրաստել համեղ և սննդարար ուտեստներ մեր երեխաների և մեզ համար:

Որոշ ծնողների համար դժվար է երեխաներին ստիպել ամեն ինչ ուտել, այնպես չէ՞: Նրանց խորհուրդները պակասում են այն մասին, թե ինչպես ստանալ այն, բայց երբ գործը վերաբերում է գործնականում կիրառելուն, միշտ չէ, որ հեշտ է: Տեսնելով դրսից ՝ ամեն ինչ շատ հնարավոր է թվում, բայց միայն մի մայր կամ հայր, ով անցել է այս փորձը, իսկապես կարող է ստիպել մյուս ծնողներին հավատալ, որ այս հիանալի & nbsp; թունելի վերջում լույս կա: կամ & nbsp; դահլիճ & 39; որը սովորեցնում է տան փոքրիկներին ուտել:

Շնչառական հիվանդությունները շատ տարածված են մանկապարտեզի առաջին տարիներին և դպրոցն սկսելիս: Երեխաները բուժող սննդի միջոցով կանխարգելումը առաջին առաջարկությունն է `կանխելու մեղմ շնչառական հիվանդությունները, որոնք առաջացել են վիրուսներից` բարդացնելով բակտերիալ ինֆեկցիաներով, որոնք պահանջում են հակաբիոտիկների օգտագործում և ավելի երկար են տևում բուժման համար:

Վիտամինները անհրաժեշտ են մարմնի պատշաճ գործունեության համար, հատկապես մանկության ընթացքում աճի ընթացքում, քանի որ երեխաների բջջային զարգացման համար անհրաժեշտ են հազարավոր քիմիական ռեակցիաներ, և բնականաբար, դրա համար դրանք են: անհրաժեշտ վիտամիններ:

Gofio- ն շատ սննդարար սնունդ է և շատ քիչ ճարպ է, այդ իսկ պատճառով այն իդեալական է երեխաների դիետաներում: Բարեբախտաբար, ավելի ու ավելի տարածված է այն գտնել աշխարհի տարբեր սուպերմարկետներում: Անկանու՞մ եք իմանալ, թե ինչու պետք է gofio ներառեք երեխաների սննդակարգում: Գոֆիոն տապակած ալյուր է, որը ավանդաբար պատրաստված է եգիպտացորենից կամ կորեկից, որը բնորոշ է Կանարյան արշիպելագին:

Սուրճը ամենատարածված ըմպելիքներից մեկն է: Միայն Իսպանիայում այն ​​սպառում է 22 միլիոն մարդ: Եվ երկար ժամանակ սուրճը մեղադրվում է առողջության բացասական հետևանքների համար, որոնցից շատերը պատշաճ հիմնավորված չեն: Այսօր այն ճանաչվում է դրական հետևանքներ առողջության վրա:

Երբ նրանք հասնում են 6 ամսական տարիքի, լրացնող կերակրման սկսվելուն պես երեխաները սկսում են փոքր-ինչ փորձել տարբեր սնունդ: Պատվերը միանգամայն անտեղի է, և, ըստ էության, այն պետք է տարբեր լինի ընտանիքների միջև, քանի որ հիմնական գաղափարն այն է, որ այս կերակուրները փորձելով ՝ երեխան պատրաստվում է մասնակցել իր ընտանիքի սովորական բաժիններում:

Երբ ընտրում ենք մեր փոքրիկների համար առավել հարմար սնունդը, հարմար է իմանալ տարբեր սննդային կարիքները `կախված աճի փուլից, որում փոքրիկն է: Ինչ պետք է լինի նախադպրոցական երեխայի կերակրումը: Նախադպրոցական տարիքի երեխաները ՝ 3-ից 5-6 տարեկան, ընդհանուր առմամբ բնութագրվում են շատ ակտիվ անհատներ, ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ ինտելեկտուալ առումով, քանի որ նրանք շարժման ավելի շատ ռեսուրսներ ունեն, քան նորածին երեխաներ են: բայց դրանք նաև գտնվում են գիտելիքների մեծ կլանման մի փուլում, որի ընթացքում առանցքային է նրանց հաղորդակցման հմտությունների առաջընթացը:

Եթե ​​ծնողները կարողանային ցանկություն ունենալ մեր երեխաների ուտելու սովորությունների հետ կապված, հնարավոր է, որ մենք բոլորս համաձայն լինեինք նույն բանի հետ, որ նրանք առողջ են, և երեխաները ուտում են ամեն ինչ: Արդյո՞ք անհնար է այդ նպատակների իրականացման առաքելությանը հասնելը: Իհարկե ոչ! Մի փոքր ցանկությամբ և դրա վրա ամենավաղ մանկուց աշխատելուց մենք կհասնենք դրան: