Արժեքներ

Հնարքներ ՝ հղիության ընթացքում ոտքերը այտուցվածությունից խուսափելու համար

Հնարքներ ՝ հղիության ընթացքում ոտքերը այտուցվածությունից խուսափելու համար


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Շատերի համար հղի, հեղուկի պահպանումը կարող է իսկական փորձություն լինել ձեր երեխային սպասելիս: Հղիությունը կարող է հանգեցնել ուռուցքի մարմնի շատ տարածքներում, և գիտեք որոշակի հնարքներ, որպեսզի մարմնի որոշ մասեր, ինչպիսիք են ոտքերը կամ ոտքերը, շատ ուռած չլինեն: ոտքերը կարող է օգնել ապագա մայրիկին:

Որպեսզի արյան շրջանառությունը նորմալ ընթանա, և հղիության ընթացքում ոտնաթաթի խնդիր չկա, կանայք պետք է մոռանան գոնե այս ամիսների համար անհարմար կոշիկներ, անորակ կամ գլխապտույտ կրունկներով:

Մի կողմ դնելը, որը կարող է չափազանց նեղ լինել կամ կարող է մեզ վնասել, հիանալի տարբերակ է, բացի ոտքերը չսեղմելուց, դրանք մեզ շատ ավելի հարմարավետ կդարձնեն, իսկ հետո դրանք չեն վնասի, երբ հանում ենք: Բայց տառապելու այլ եղանակներ էլ կան ուռած ոտքեր հղիության ընթացքում ավելորդ:

- Մի կանգնեք շատ երկարՉափազանց չափազանցված ժամանակը չարաշահելը առանց հղիության ընթացքում նստելը կարող է նպաստել ավելի մեծ հեղուկի պահպանմանը, և որ որոշ ժամանակ անց ոտքերը նույնպես ցավում են: Ոտքերը ուռած կարող են լինել երկար կանգնած լինելու պատճառով:

- ՁգումՈտքերից այտուցվածությունից խուսափելու համար ամենալավ բանը ձգվելն է: Asիշտ այնպես, ինչպես մենք ձգում ենք մեր ոտքերը ճշգրիտ, որպեսզի չթմրվեն, մենք կարող ենք նույնը անել մեր ոտքերի հետ: Ոտնաթաթերը երկու ուղղությամբ շրջելը և ներբանները բազմիցս վեր ու վար տեղափոխելը կնվազեցնեն այտուցը և աստիճանաբար կնվազեն:

- ՋուրՉնայած դա կարող է անհամապատասխան թվալ, բայց հեղուկի կուտակումը նվազեցնելու համար լավագույնն է մարմնին ավելի շատ հեղուկ տրամադրելը, ուստի խմելու ջուրը կօգնի հղիներին ոտքերն այդքան ուռած չլինել:

- Ամեն օր քայլեքԱմեն օր քայլելը կարևոր է, և չնայած յուրաքանչյուր հղիություն աշխարհ է և կախված է ռիսկերից կամ այն ​​բանից, թե ինչ է խորհուրդ տալիս բժիշկը յուրաքանչյուր հղի կնոջ, մի քանի րոպե քայլելը կնվազեցնի այտուցը, որով կարող են ենթարկվել ոտքերը հղիության ընթացքում:

Կարող եք կարդալ ավելի շատ հոդվածների, ինչպիսիք են Հնարքներ ՝ հղիության ընթացքում ոտքերը այտուցվածությունից խուսափելու համար, Հիվանդությունների կատեգորիայի մեջ ՝ կայքում տեղ գտած անհանգստությունները:


Տեսանյութ: Tünetek, amelyek bajt jeleznek a terhesség alatt. HáziPatika (Հունիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Vijas

    Մեր կարծիքով, սա ակնհայտ է: Փորձեք որոնել ձեր հարցի պատասխանը Google.com կայքում

  2. Yohance

    Sorry to interrupt you.

  3. Elvern

    Հավաստիացնում եմ. Վերը նշված բոլորը ճշմարտությունն էին ասում. Եկեք քննարկենք այս հարցը։

  4. Tavon

    Well, you don't have to say that.

  5. Amnon

    I still didn't hear anything about it

  6. Ziyad

    Ես հիմա չեմ կարող մասնակցել քննարկման, ազատ ժամանակ չկա: Բայց ես ազատ կարձակվի. Ես անպայման կգրեմ, որ կարծում եմ այս հարցի շուրջ:



Գրեք հաղորդագրություն