We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Այս հարուստ և համեղ բաղադրատոմսով դուք կարող եք ձեր երեխաներին առաջարկել ցածր սննդային արժեք ունեցող ցածր կալորիականությամբ սննդակարգ: Սրանք Ծաղկակաղամբի բլիթներ Նրանք կարող են լավ առաջարկ լինել ընթրիքի կամ ճաշի համար երեխաների և ընտանիքի համար:
The ծաղկակաղամբ վիտամին C- ի և D- ի աղբյուր է, ինչպես նաև օգտակար հանածոներ ֆոսֆոր, մագնեզիում և երկաթ: Այն բանջարեղեն է, որը մանրաթելերի մեծ ներդրման շնորհիվ օգնում է մաքրել ճարպերը, որոնք կուտակվում են աղիքի պատում և, հետևաբար, իդեալական է փորկապությունից և ճարպակալումից խուսափելու համար: Չնայած նրա հոտը ուժեղ է, ծաղկակաղամբը ունի հարթ և թեթև հյուսվածք:
Բաղադրությունը.
- 400 գր (4 բաժակ) ծաղկակաղամբ
- 2 ձու
- 150 գր քերած պանիր
- 1 միջին սոխ
- 2 սխտոր մեխակ, աղացած
- 150 գր հաց փշրանքներ
- 4 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- Աղը համտեսել
Այսպիսով, Guiainfantil.com պատրաստել է այս տնական բաղադրատոմսը ՝ հեշտ և արագ պատրաստել, ծաղկակաղամբով: Իմացեք, թե ինչպես դա անել, քայլ առ քայլ.
1. Լվացեք և կտրեք ծաղկակաղամբի ծաղկեփնջերը և կրակի վրա ջրով լցրեք կաթսա, որպեսզի դրանք եփեն մոտ 5 րոպե, երբ այն սկսում է եռալ: Լավ չորացրեք դրանք:
2. Ներդրեք ծաղկակաղամբը (արդեն չոր) մի քանի վայրկյան բլենդերի մեջ: Ավելացնել հացաբուլկեղենը, պանիրը, աղը և երկու ձվերը և լավ խառնել մինչև ձևավորվի այնպիսի խմոր, որը կարելի է վարվել:
3. Խտացրեք խմորը գնդիկների մեջ, ապա հարթեցրեք դրանք, որպեսզի բլիթները ձևավորվեն:
4. Նյութի մանր կտրատած սոխը կտրեք ժուլյենի շերտերով և կտրատեք սխտորի մեխակները: Վերցրեք դրանք տապակի մեջ, յուղով `սոուսով: Երբ դրանք ավարտվեն, ավելացրեք ծաղկակաղամբի տորտիլլաները և եփեք դրանք երկու կողմերից միջին ջերմության վրա, մինչև դրանք շատ հետևողական լինեն:
5. Ծաղկակաղամբի նրբաբլիթները մատուցեք հունական մածունի սոուսով, տոմատի սոուսով կամ այն ամենով, ինչ երեխաները հավանում են:
Ընտանիքի համար ծաղկակաղամբով պատրաստված այլ բաղադրատոմսեր
Ծաղկակաղամբի կրեմ կամ խյուս: Բաղադրատոմսը նորածինների և երեխաների համար: Տնական բաղադրատոմսը ծաղկակաղամբի կրեմի համար `լանչ կամ ընթրիք երեխաների և ամբողջ ընտանիքի համար: Մեր կայքում մենք պատրաստել ենք հեշտ, առողջ, մեղմ բաղադրատոմս, որը շատ հարուստ է վիտամիններով և մանրաթելերով `երեխաների և երեխաների սննդակարգը հարստացնելու համար: Հետևեք մեր բաղադրատոմսին:
Ծաղկակաղամբի պիցցա երեխաների համար: Առողջ բաղադրատոմս: Մենք սովորեցնում ենք ձեզ, թե ինչպես պատրաստել թեթև և փխրուն պիցցա, պատրաստված ծաղկակաղամբի խմորով, երեխաների համար: Իդեալական բաղադրատոմս այն ընտանիքների համար, ովքեր նվիրված են առողջ սննդակարգին: Lowածր կալորիականությամբ, սնձան ազատ, ալյուրի պիցցա նրանց համար, ովքեր սիրում են լավ և առողջ ուտել, առանց ճարպ ստանալու:
Թխած ծաղկակաղամբ: Խորտիկներ ընտանիքի համար: Փխրուն ծաղկակաղամբի բաղադրատոմսը: Ծաղկակաղամբը երեխաների համար նախատեսված ափսեի վրա դնելու հեշտ բանջարեղեն չէ, այնուամենայնիվ, այս բաղադրատոմսով դուք, անկասկած, ճիշտ կլինեք, և ձեր երեխաները չեն թողնի մի կտոր ափսեի մեջ: Մեր կայքում մենք սովորեցնում ենք ձեզ, թե ինչպես պատրաստել տապակած ծաղկակաղամբ պատրաստել տնական բաղադրատոմսով, պատրաստել հեշտ և պարզ:
Ձվի մակարոնեղեն ծաղկակաղամբի կրեմով: Ձվի մակարոնեղենը ծաղկակաղամբի կրեմով `մի պարզ բաղադրատոմս է, որը կատարյալ է երեխաների համար: Նրանք միշտ կրքոտ են մակարոնեղենի նկատմամբ և այս կերպ մենք բանջարեղեն ենք ներկայացնելու, առանց դրանց հազիվ թե նկատենք: Ձվի մակարոնեղեն ծաղկակաղամբի կրեմով: Մակարոնեղեն բաղադրատոմսեր երեխաների համար
Թխած ծաղկակաղամբը `bechamel սոուսով: Հարուստ և համեղ բաղադրատոմս, որը հարմար է ավելաքաշ ունեցող երեխաների և մեծահասակների համար: Ավանդական բաղադրատոմսերը արտացոլում են տատիկների իմաստությունը, քանի որ այս ծաղկակաղամբը թխած bechamel- ով `երեխաների համար առողջ և համեղ ուտեստ: Երեխաների համար ծաղկակաղամբի ուտեստ պատրաստելու այլ տարբերակ:
Ադիբուդի կամ ծաղկակաղամբի ադիբուդի: Ադիբուդը կամ ադիբուդը այն նախուտեստներից մեկն է, որը երեխաներին ամենաշատը դուր է գալիս, բայց այստեղ դուք ունեք առողջ և բուսական այլընտրանք ՝ ծաղկակաղամբի ադիբուդի:
Կարող եք կարդալ ավելի շատ նմանատիպ հոդվածներ Ծաղկակաղամբի նրբաբլիթներ կամ տորտիլլեր: Տնական և հեշտ բաղադրատոմս, Բանջարեղենի կատեգորիայում - բանջարեղեն տեղում:
