Մանուկներ

Կանաչ տերևավոր բանջարեղենը խորհուրդ չի տրվում մեկ տարեկանից ցածր երեխաների համար

Կանաչ տերևավոր բանջարեղենը խորհուրդ չի տրվում մեկ տարեկանից ցածր երեխաների համար


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Երբ երեխան հասնում է վեց ամսվա, սկսվում է նրա սննդակարգի նոր փուլը, նրա հաճույքի համար ներկայացվում են նոր համեմունքներ և հյուսվածքներ ՝ ստանալով այլ միջոցներով, բացի իր կաթից (կրծքի կաթ կամ բանաձև), նրա անհրաժեշտ վիտամիններն ու հանքանյութերը նրանց առողջ աճի և զարգացման համար: Եվ ահա, ծնողները արագ մտածում են բանջարեղենի մասին, չնայած այս պահին պետք է շատ զգույշ լինել: Սրանք են Կանաչ տերևավոր բանջարեղենը խորհուրդ չի տրվում մեկ տարեկանից ցածր երեխաների համար:

Մայրիկները ցանկանում են փուլեր անցնել իրենց երեխայի հետ, այնպես որ, երբ նորածինները կես տարեկան են, նրանք ոգևորվում են և ցանկանում են տալ իրենց համը տան այն ամենը, ինչ պատրաստում են տանը: Դա բավականին զով է, մինչև մի պահ: Լրացուցիչ կերակրումը պետք է սկսել քայլ առ քայլ, այս հարցում մասնագետի խորհրդով, քանի որ ոչ բոլոր մթերքները կարող են ներմուծվել աճի նույն փուլում:

Այս առաջարկությունը վերաբերում է, մասնավորապես, կանաչ տերևավոր բանջարեղեններին, ինչպիսիք են չարդը, սպանախը, ճակնդեղը (ճակնդեղը, ճակնդեղը), արգուլան, սամիթը, բողկը, չինական կաղամբը, գազարը և նեխուրը (նեխուրը), դրանց պատճառով նիտրատների բարձր կոնցենտրացիան է: , ավելի քան 1000 մգ մեկ կիլոգրամի դիմաց: Այս ցանկում ընդգրկված է նաև ձկնաբուծարան, բանջարեղեն, որը բարձր խոհարարական նախապատվություն է Իսպանիայի որոշ շրջաններում խյուսի արտադրության համար:

Նիտրատը մի նյութ է, որն ինքնին շատ թունավոր չէ, բայց այն հեշտությամբ վերածվում է նիտրիտի, ինչը բացասական է առողջության համար: Նիտրատի այս նիտրիտի վերափոխումը արտադրվում է սննդի մանրեների իջեցմամբ ՝ կամ դրա արտադրության փուլերում (ոռոգում, աճ, վերամշակում և (կամ) պահեստավորում), կամ մեր մարմնում (մեր թուքի և աղիքների հետ շփման միջոցով): .

Փոքր քանակությամբ նիտրիտները 1 տարեկանից ցածր երեխաների մարմնում կարող են առաջացնել դրանք օքսիդացնել հեմոգլոբինի մեջ պարունակվող երկաթը, և դա վերափոխվում է մետեմոգլոբինի, ինչը դժվարացնում է արյան մեջ թթվածնի տեղափոխումը, ինչը երեխաների մոտ առաջացնում է շնչառության դժվարություններ և որի առավել բնորոշ ախտանիշը ցիանոզն է (կապտավուն գույնը):

Այս պայմանը հայտնի է «կապույտ մանկական սինդրոմ» անունով ՝ շնորհիվ այն մաշկի գույնի, որը ձեռք է բերում ձեր մաշկը թթվածնի բացակայության դեպքում: Երբ արյան մեջ methemoglobin- ի կոնցենտրացիան գերազանցում է 3% -ը, տեղի է ունենում այս ցիանոտիկ պայմանը: Այնուամենայնիվ, Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիայի սնուցման հանձնաժողովը խորհուրդ է տալիս, որ ախտանիշները կարող են նվազագույնի հասցվել մինչև 20% կոնցենտրացիայի:

Անշուշտ, դուք զարմանում եք, թե ինչու է դա տեղի ունենում միայն նորածինների մոտ, եթե մենք մեծահասակները սպառում ենք դրանք առանց խնդիրների: Պարզվում է, որ երեխաները կյանքի առաջին ամիսներին արտադրում են ցածր քանակությամբ թթուներ ՝ նպաստելով իրենց աղիքներում պարունակվող մանրէներին, որպեսզի կարճ ժամանակում նիտրատները վերածվեն նիտրիտների:

Երբ ձևավորվում է մետեմոգլոբինը, ֆերմենտը, որը կոչվում է methemoglobin - reductase, պատասխանատու է այն նորից հեմոգլոբինի վերածելու համար, այնուամենայնիվ, այս ֆերմենտը ներկայացնում է նորածինների և երիտասարդ երեխաների մոտ ՝ մի գործողություն, որը մոտ 50% -ով մոտ է մեծահասակների մոտ, և դա վերածում է նրանց խիստ ենթակա է մետոգլոբինեմիայի:

Նիտրատները նույնպես ցույց են տվել, որ արձագանքում են ամինաթթուների սննդի ստամոքսին ՝ առաջացնելով քաղցկեղածին ազդեցություն ունեցող նյութեր: 12 ամիս անց երեխաների մարսողական համակարգը ավելի հասուն է և ունակ է այդ բաղադրիչների պատշաճ մշակման համար:

Հետևաբար, 1 տարեկանից ցածր երեխաների համար ավելի լավ է չուտել այս մթերքները: Իր նյութափոխանակության մեջ տեղի ունեցած կարևոր փոփոխությունների պատճառով, մեկ տարվանից երեխայի մարմինը աջակցում է նիտրատների ավելի բարձր մակարդակին, և 3 տարի անց հասունանում է բավականաչափ հասուն, որպեսզի դրանք առանց խնդրի հանդուրժի:

Հաճախ այս բանջարեղենը ընտանեկան խմբի սննդի նախասիրությունների կարևոր մասն է, դրանք շատ ցանկալի են իրենց լավ համով և սննդային բարձր արժեքով, ուստի շատ հավանական է, որ դրանք ներառվեն երեխաների սննդակարգում մինչև մեկ տարի հասնելը ՝ նվազագույնի հասցնելով դրա սպառման ռիսկը `համեմատած բարձր սննդային առավելությունների հետ:

Դրանք A, B1, B2, B6, ֆոլաթթվի, C, K և E վիտամինների կարևոր աղբյուր են, ինչպես նաև հանքանյութեր, ներառյալ մանգան, մագնեզիում, երկաթ, պղինձ, կալիում, կալցիում, ֆոսֆոր և ցինկ: Հետևաբար, անհրաժեշտ է հաշվի առնել Եվրոպական սննդի անվտանգության մարմնի առաջարկությունները `նորածինների և փոքր երեխաների նիտրատների ազդեցությունը նվազեցնելու համար: Տեսնենք.

- Հիմնական առաջարկությունը, որպես նախազգուշացում, մնում է մի ներառեք այս ապրանքները 12 ամսական ունեցող երեխաների սննդի մեջ. Եթե ​​որոշեք այն ներառել, համոզվեք, որ դրա քանակը չի գերազանցում սպառվելիք սննդի 20% -ը:

- Մի տվեք ավելին, քան մեկ օրվա ընթացքում այս մթերքների մեկ օրվա ընթացքում մեկ կամ երեք տարեկան երեխաներին ծառայելը:

- Մի ներառեք այս սննդամթերքները երեխաների սննդակարգում, երբ նրանք ներկայացնում են մանրէների ստամոքսային ինֆեկցիաներ, քանի որ այդ ժամանակ դրանք ավելի զգայուն են նիտրատների նկատմամբ:

- եփելուց հետո մի պահեք այս բանջարեղենները սենյակային ջերմաստիճանում, սառեցրեք դրանք, եթե նույն օրը սպառվեն, հակառակ դեպքում սառեցրեք դրանք:

- Համոզվեք, որ սնունդը, որտեղ ներառված եք այս մթերքները, ունի նաև կարևոր վիտամին C, Քանի որ ցույց է տրվել, որ դա զգալիորեն նվազեցնում է մարմնում նիտրիտների առկայությունը և օգնում է կլանել այս բանջարեղենի մեջ առկա երկաթը:

- Նախընտրեք տերևավոր կանաչիները, որոնք աճեցվել են բաց երկնքի տակՍտանալով ավելի մեծ քանակությամբ արևի լույս, ֆոտոսինթեզը նպաստավոր է, և դրա կուտակած նիտրատների քանակը կրճատվում է:

Կարող եք կարդալ ավելի շատ նմանատիպ հոդվածներ Կանաչ տերևավոր բանջարեղենը խորհուրդ չի տրվում մեկ տարեկանից ցածր երեխաների համար, Babies կատեգորիայում կայքում:


Տեսանյութ: Зеленный фасоль на зиму!!! Կանաչ լոբի ձմեռվա համար!! (Հունիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Kaylah

    Բրավո, հոյակապ միտք

  2. Morland

    I liked everything, only if they gave more money for the lecture or held a competition, it would be great.

  3. Ansley

    Thanks for the valuable information. It very much was useful to me.

  4. Dasar

    Found site with a topic that interests you.

  5. Silviu

    For the life of me, I do not know.

  6. Hanan

    Որպես մասնագետ կարող եմ օգնել։ Ես հատուկ գրանցվել եմ քննարկմանը մասնակցելու համար։



Գրեք հաղորդագրություն